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マッスルトレーナーを履く
This is my site Written by iwasaki on 2009/12/14 – 16:22

東京から帰ってきて3日間も家でゴロゴロかパソコンワークばかりやっていましたので、もう運動不足の極みになってしまい、下駄箱からマッスルトレーナーを引っ張り出して、ウォーキングしてきました。
「マッスルトレーナー」とは普通のバックスキンの革靴で、底の部分に重りが入っていて、片方で1.4キロのトレーニング用の専用シューズです。
友人が以前太り気味の時に、このシューズを買い込んで階段を歩いて体重を減らしていると聞いていたのですが、その製造メーカーに知人が勤務することになったのを機に格安で購入して、2度の骨折後の筋肉回復に使ってきています。
寒風の吹く道を10分も歩きますと、セーター1枚でも身体が温まってきます。30分歩いたくらいで、太ももと下腹に十分なトレーニング効果が出てきて、少々汗ばんできましたので、これで今日の運動不足は解消しました。
この靴はスポーツのトレーニング用だけでなく、足やお尻・下腹を引き締めるために開発・販売されましたが、日本では今一つ拡販が進まず、欧米に販路を求めているそうですが、中高年のメタボ対策だけでなく、男女にかかわりなく、若者たちのシェイプアップにも効果があること請け合いの優れものです。
日頃は出来るだけ軽い靴を履く等、身体に優しい生活を求めてきていますが、逆に、少々の負荷をかけて、心身を鍛える生活こそイキイキ人生の秘訣かもしれませんね。
友人に「あの靴使ってる?」と聞いてみましたら、「引越しの時にどこかにいってしまった」と、いともあっさり答えます。「メタボ体質の彼には必要な靴なのにな」と心配顔になりました。

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